Những rủi ro khi tiêm botox làm thon gọn góc hàm
1. Cơ chế tiêm botox làm thon gọn góc hàmĐối với nhiều phụ nữ, sở hữu chiếc cằm vuông, rộng sẽ làm mất đi vẻ nữ tính và sự hài hòa...
Nguồn collagen từ thực vật giúp làn da luôn săn chắc, trẻ trung
1. Collagen giúp cơ thể dẻo dai, trẻ khỏe
Collagen là một loại protein cấu trúc quan trọng tạo nên các mô liên kết, rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt...
Sử dụng serum HA đúng cách trong chăm sóc da
1. Sử dụng serum HA chăm sóc da như thế nào?
Khi sử dụng serum HA đúng cách sẽ cung cấp đủ độ ẩm, giúp da căng mướt và tươi trẻ. Nếu sử...
Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da
1. Quy trình rửa mặt đúng cáchDù sở hữu loại da nào thì quy trình rửa mặt cũng cần thực hiện đúng, đủ theo các bước sau đây:Bước 1 - Vệ sinh,...
6 câu hỏi thường gặp liên quan đến nám da
1. Đông y chữa bệnh nám da
Việc sử dụng các loại thảo mộc để chăm sóc sắc đẹp đã được áp dụng từ hàng ngàn năm trước. Theo y học cổ...
Cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản tại nhà
Dưới đây là cách nấu vài món chè dưỡng nhan đơn giản.1. Chè dưỡng nhan tuyết yếnNguyên liệu:Tuyết yến: 10gNhựa đào: 10gTáo đỏ khô: 100gKỷ tử: 20gTuyết liên tử: 10gLong nhãn:...
Công dụng làm đẹp của các loại nước cất từ hoa
1. Lợi ích của nước cất hoa từ hoaNước cất hoa hay hydrosol là dung dịch nước ngưng tụ thu được từ quá trình chưng cất hoa tươi. Khác với tinh...
7 bài tập giúp vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần
1. Plank giúp cải thiện vóc dáng
Plank là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả nhất, lấy lại vóc dáng, mà có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Đây...
Bí quyết xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh
Vậy làm sao để xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh? 1. Làm sạch da hai bướcTheo BSCKI Hoàng Phú Thọ, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai, làm sạch...
10 bài tập không dùng tạ giúp cơ thể săn chắc
Dưới đây là 10 bài tập không cần tạ tốt nhất giúp cơ thể săn chắc:1. Chống đẩy kết hợp với leo núiBài tập không tạ đầu tiên để có thân...
3 bước cơ bản làm trắng da
Để làm trắng da cần thực hiện các bước sau: 1. Chống nắng, nền tảng để làm trắng daCó rất nhiều yếu tố quyết định làn da của chúng ta đen hay...
Những tác dụng tuyệt vời của muối biển với làn da
1. Tác dụng của muối biển trong chăm sóc daMuối là loại gia vị phổ biến được chúng ta sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Trên thực tế, vai trò...
Sai lầm khi tập bụng làm tăng nguy cơ chấn thương
Tập bụng là một phần không thể thiếu trong nhiều thói quen tập luyện. Các bài tập này khá đơn giản vì có thể đạt được mục tiêu đốt mỡ thừa...
Nên tập luyện cơ nào để đốt cháy calo nhiều hơn?
1. Tập cơ mông và chân giúp đốt cháy calo nhiều nhấtĐể đốt cháy calo nhiều nhất nên tập các cơ lớn trên cơ thể: Cơ mông và cơ chân. Một trong những...
Ăn đồ ngọt có làm bạn nhanh già?
1. Vì sao ăn đường đẩy nhanh quá trình lão hóa da?Mặc dù lão hóa da là một quá trình sinh lý bình thường nhưng tốc độ mỗi người là khác...
